Feldenkrais-Praxis/Physiotherapie (Schaffhausen)

• Über die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais Methode geht von der Erkenntnis und Erfahrung aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Unsere Bewegungen, Haltungen und Einstellungen sind Ausdruck unseres Seins, welches sich im Austausch mit unserer Umwelt weiterentwickelt. Die Feldenkrais Methode regt organisches Lernen an, welches wir benötigen, um uns ganzheitlich weiterzuentwickeln. Diese Art des Lernens ist unabhängig von Alter oder Krankheit möglich. Solange wir Leben sind wir fähig, Zusammenhänge des Lebendig- Seins neu zu entdecken.

• Was ist organisches Lernen

Organisches Lernen kann man bei Kindern beobachten wenn sie ihre Möglichkeiten und Grenzen ausloten und die Welt kennenlernen. Kinder entdecken die verschiedensten Arten der Fortbewegung. Sie rutschen, robben, kriechen und krabbeln, ohne dass ihnen das irgend jemand vormacht. Kinder entwickeln aus sich selbst heraus und im Austausch mit ihrer Umwelt die Fähigkeit des Stehens, Gehens, Sprechens……. Sie lernen und entwickeln sich auf eine sehr «unakademische» Weise. Mit Hilfe der Feldenkrais Methode können wir wieder Zugang finden zu solchen organischen Lernprozessen.

• In der Praxis Es gibt zwei unterschiedliche Arten, wie die Feldenkrais-Methode weitervermittelt wird. Zum einen die Arbeit in der Gruppe, genannt Bewusstheit durch Bewegung: • Für Wen • Moshè Feldenkrais

• Physiotherapie Physiotherapie ist eine Therapieform, die zum Ziel hat, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu erhalten oder wiederherzustellen. Diese Fähigkeiten können durch Krankheit, Unfall, angeborene Störungen oder Fehlverhalten im Alltag beeinträchtigt sein. Über die Schulung der Sensomotorik kann das Zusammenspiel von Sinneswahrnehmung, Gleichgewicht und Bewegung wieder optimiert werden.

Physiotherapeutische Massnahmen werden häufig nach ärztlicher Diagnose verordnet, sind aber auch zur Prävention sinnvoll. • Beckenbodenrehabilitation

«Meine» Art des Beckenbodentrainings orientiert sich am Tanzberger Konzept. Das ist ein innovatives und komplexes Übungskonzept zur Therapie von Beckenboden -Sphinkter - Dysfunktionen.

Zum Wiederaufbau der Funktionen werden der Rhythmus und die Kraft der Atembewegung genutzt.

Die organische Speicherleistung und die muskuläre Kontinenzsicherung wird re-aktiviert Erlernen von Entspannungstechniken bei Schmerzen und hyperaktivem Beckenboden Eine mentale und psychische Selbststeuerung wird eingeübt.

• Für Wen

• Feldenkrais Gruppenkurse «Bewusstheit durch Bewegung»

• Feldenkrais Einzelsitzungen «Funktionale Integration» Einzelsitzungen finden nach Absprache statt und dauern in der Regel 1 Stunde.

Kosten: 114 Fr. pro Stunde

Viele Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung (Komplementärtherapie) an den Kosten einer Feldenkraisbehandlung. Es ist sinnvoll, vor einer Einzelbehandlung mit der jeweiligen Krankenkasse abzuklären, welche Kosten sie übernimmt.